Sport Life
Я знаю,что многие из Вас наверняка для того чтобы держать себя в форме посещают тренажерные залы,ходят на фитнес,занимаются танцами, плаваньем и тд. Но стоит также не забывать заботиться о своей кожи и волосах перед и после тренировки - ведь пот,который выделяется после силовой нагрузки закупоривает поры, что ведёт к чёрным точкам и прыщам на лице,а так же к сухим волосам и перхоти!
ЛИЦО
За 20 минут до того,как вы собираетесь посетить тренажерный зал,нанесите на лицо увлажняющий крем или крем-гель.Тем,кто не может обойтись без макияжа даже во время тренировки,нужно помнить:он должен быть естественным и стойким! Не пользуйтесь тональным кремом, а если вы так хотите выровнять цвет лица и замаскировать недостатки,пользуйтесь ВВ-кремом: он не закупоривает поры,увлажняет и защищает кожу.Подкрашивайте ресницы только водостойкой тушью,а то при случайном попадание в глаз воды,рискуете стать похожей на хэллуиновскую ведьму !)))) И не забывайте про губы,ведь они тоже нуждаются в защите- нанесите увлажняющий бальзам,чтобы они не пересохли.
Обратите внимание:во время занятий спортом потовые железы активно работают-чтобы кожа оставалась матовой,периодически промокайте лицо абсорбирующей или тканевой салфеткой-лучше с антибактериальным эффектом! Во время и после занятий не трите лицо салфеткой,а промокните его,чтобы не размазать гряз и пот,которые могут спровоцировать воспаления.
После тренировки очистите кожу молочком или муссом,затем используйте тоник и нанесите крем.
ВОЛОСЫ
Для себя я уяснила главное правило: перед занятиями надо наносить на локоны питательное масло,лучше всего репейное - но оно должно быть не 100% , а хотя бы 20% ! При 100% репейном масле волосы будут выглядеть грязными и не аккуратными.Я пользуюсь маслом серии "Бабушкины рецепты" , в его составе 20% репейного масла и 25% ромашкового и волосы выглядят великолепно! Масло наносите от середины длины до кончиков: за время тренировки оно впитается, и волосы станут блестящими и шелковистыми.
Самая подходящая укладка - коса или высокий пучок, так ваши волосы не будут вам мешать заниматься !
-By Vasilisa Vi
Сегодня я поделюсь с Вами небольшими хитростями, которые использую сама, чтобы защитить кожу лица и поддерживать волосы в хорошем состояние :)
ЛИЦО
За 20 минут до того,как вы собираетесь посетить тренажерный зал,нанесите на лицо увлажняющий крем или крем-гель.Тем,кто не может обойтись без макияжа даже во время тренировки,нужно помнить:он должен быть естественным и стойким! Не пользуйтесь тональным кремом, а если вы так хотите выровнять цвет лица и замаскировать недостатки,пользуйтесь ВВ-кремом: он не закупоривает поры,увлажняет и защищает кожу.Подкрашивайте ресницы только водостойкой тушью,а то при случайном попадание в глаз воды,рискуете стать похожей на хэллуиновскую ведьму !)))) И не забывайте про губы,ведь они тоже нуждаются в защите- нанесите увлажняющий бальзам,чтобы они не пересохли.
Обратите внимание:во время занятий спортом потовые железы активно работают-чтобы кожа оставалась матовой,периодически промокайте лицо абсорбирующей или тканевой салфеткой-лучше с антибактериальным эффектом! Во время и после занятий не трите лицо салфеткой,а промокните его,чтобы не размазать гряз и пот,которые могут спровоцировать воспаления.
После тренировки очистите кожу молочком или муссом,затем используйте тоник и нанесите крем.
ВОЛОСЫ
Для себя я уяснила главное правило: перед занятиями надо наносить на локоны питательное масло,лучше всего репейное - но оно должно быть не 100% , а хотя бы 20% ! При 100% репейном масле волосы будут выглядеть грязными и не аккуратными.Я пользуюсь маслом серии "Бабушкины рецепты" , в его составе 20% репейного масла и 25% ромашкового и волосы выглядят великолепно! Масло наносите от середины длины до кончиков: за время тренировки оно впитается, и волосы станут блестящими и шелковистыми.
Самая подходящая укладка - коса или высокий пучок, так ваши волосы не будут вам мешать заниматься !
-By Vasilisa Vi
Комментарии
Отправить комментарий